口碑行銷

你哪方面的真面目令人跌破眼鏡？題目：有一個比基尼美女從你眼前走過了，你第一眼會看美女的哪一個部分？1.身材2.臉蛋3.泳衣的花色解析：1.選擇先看「身材」：你的戀愛史最令人跌破眼鏡，因為看起來像個情場高手的你，滿嘴說不完的戀愛經，但是骨子裡常常是個被異性打槍的小可憐。不過其實你在感情上還是很專情的，只要碰到一個很喜歡的人就會很專情的愛著對方。2.選擇先看「臉蛋」：你的調情功力最令人跌破眼鏡，因為看起來很古意的你其實調情功力卻是一把罩，任何異性都會為你心動，甘願投入你的懷抱。3.選擇先看「泳衣花色」：你的鐵公雞最令人跌破眼鏡，看起來大方又大氣的你其實是個小氣鬼，每每遇到要付帳的場合就希望大家忘了你也要出錢！ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

大師名言 之十五大師名言「和一般人的看法相反，少就是多。只有專注在少數幾件最重要的事情，不去操心一大堆無關緊要的細節，我們才能找到幸福。只有少做一些，我們才能有更多時間享受生活。只有堅持以少賺多，我們才能圓滿人生。」 ── 理查‧柯克No.141 一分耕耘、四分收穫 .

中護校友會加拿大洛磯山脈及溫哥華之旅分享~(之一) ~~合四 梁宜娟想去加拿大洛磯山脈訪勝是我旅遊重點計畫之一，但始終沒有合適的時機前往，今年得知校友會要去溫哥華關懷之旅，二話不說，立刻排除萬難報名參加！不只如此，我還挾帶了三名親友團，全是我和平醫院的長官及同事，也是過去常一同旅遊的老搭擋。值得炫耀的是和平醫院這次取代了榮總，成了最大次級團體，因為我們四人再加上吳淑君共五個，佔了全團四分之一強呢！不過我們可沒有搞小圈圈，我的親友們發揮了極大的親和力，和諸位學姐妹你儂我儂打成一片，開心的不得了！當然也要感謝各位學姐妹對她們親切地照顧，讓大家毫無隔閡，親似一家人！在此謝謝大家囉！ 這次出國，從台北出發有18人，廖瑞美學姐擔任開頭及最後三天的領隊，中間六天的旅程，承蒙學姐的信任，委由我當領隊，幸未負重責，圓滿完成任務。這也得大大感謝各位學姐妹的支持及協助！ 旅程中最令我感恩的事是第四天在三峽谷，早上起床時我突然眩暈不適，當下心中吶喊著：怎麼辦？怎麼辦？要是躺在床上爬不起來，這接下去的行程該怎麼辦？況且那還是在「前不著村後不著店」的山中，醫院在那兒呀？幸有賴好友吳布及麗娥學妹為我禱告，吳淑君和徐菊美的姑姑秋惠拿眩暈的藥給我服下，各位：「接下來就是見證奇蹟的時刻了」！我竟在十幾分鐘後完全好了！我不但把早餐吃完，還快樂地玩了一整天，什麼不舒服的感覺都沒有，真是要感謝讚美愛我的上帝！還有謝謝全體學姐妹的關懷，尤其是雅惠學姐大大的一個擁抱，讓我深受感動。 而另一個感動是當我們在溫哥華開校友會的時候，二位我和平醫院分別了二十多年的老同事王彩慧及林貴葉，竟然特地趕到餐廳來看我，彩慧還帶著兒子媳婦同來，原來是旅加多年的黃雅音通知她們的，平日在國內見面已是不易，何況是千里之外的異鄉？見到她們的霎那，我感動到熱淚盈眶，興奮開心到無以復加，直到現在回想起來依然甜蜜快樂！這告訴我，朋友真是一生一世的，不論你在那裡，友情，它永不改變！ 這次的旅遊也有一些美中不足的地方，比如旅行社未依約使用大型遊覽車，全程皆是用24人座的中巴，長途坐在擁擠的椅子上，腰酸背痛，很不舒服，且造成好幾個人暈車，加上視野受囿看不清楚，讓沿途的幽美風光無法儘入眼簾，使我心中非常不滿，一路上頻頻向導遊抱怨，卻也無濟於事，幸好我們都有很高的EQ，所以不爽歸不爽，玩依然是玩的很高興，怎麼可以用別人的錯誤來懲罰自己呢？  對不？ 另外還有一件很奇特的狀況， 既然是我們單一組成的旅行團(十八人)， 這家旅行社卻在加拿大硬加入一位LOCAL TOUR的客人 和我們同遊洛磯山脈四天，真是太突兀了！ 幸好加入的這位男士是位年輕的帥哥， 儀態不俗、舉止得宜，身為萬綠叢中的一點紅， 也是入境隨俗，路上還幫忙我們搬行李， 好吧，看在這點上也就不再計較了！ 當然我們這些「阿」字輩的人一定得要多照顧他， 倒底成為我們中間唯一的外人並不是他的錯， 況且還是一車子的歐巴桑， 唉！也真夠他難過的了！ 所以如果你看到照片中怎麼出現一位男性校友， 對不起，他就是那位大帥哥啦！ 洛磯山脈的湖光山色真是美到令人為之悸動， 我們愛照相的幾個人可是啪答啪答照個沒完， 回來光整理照片就花了二個星期，其中不乏精彩鏡頭， 下面我就會把一些還不錯的照片po上來， 請各位學姐妹一同分享。 可惜的是時間太短，每個景點我們都只能走馬看花的「到此一遊」， 而許多在風景圖片中見到的美景根本沒時間去， 我估計至少要用十天半個月的才有可能深度旅遊， 不過，那遙遠的國度想再去一次？ 只怕難囉！ 最後要謝謝校友會，費心地為校友們安排了這次的旅行， 關懷了加拿大的學姐妹，了解她們遠在異國仍不忘努力為國爭光， 這種愛國的情操確實令人敬佩！ 又讓我們擁有一個快樂的旅遊及值得珍藏的回憶！ 能和好朋友、好姐妹一同結伴旅遊，真是人生最幸福的事啦！ 下圖：攝於溫哥華機場 9月13日11:55pm搭長榮直飛溫哥華， 經過11小時後到達溫哥華機場， 時間是9月13日晚上 8pm， 旅居加國三十餘年的郭雅惠學姐(合三)(前排正中)加入我們一同全程旅遊。 還有護一的大學姐柯雅姬來接機，帶了一大袋的櫻桃慰勞， 又陪我們吃晚餐，再送我們到飯店。 才進飯店，黃雅音和夫婿王先生提著一堆水果也趕到了， 他鄉遇故知的喜悅真是難以言喻！ 9月14 日開始要進入洛磯山脈4天，秀麗的湖光山色美不勝收，我會將照片從「~之二」開始陸續上載，看圖說故事囉！敬請期待！好啦，你一定不耐煩久等，先秀二張讓各位解解悶吧！ 下圖：NUM-TI-Jah-Lodge旅館邊的湖，到達時是上午9am， 水平如鏡，逆光拍攝得此美景！ 下圖：翡翠湖，隨著陽光照射的角度不同，水面呈現藍綠相間的色彩， 山頂二朵白雲，湖邊幾艘小紅舟，真似人間仙境啊！ ~~待續~~.

萊斯冰淇淋 材 料: 白飯150克、牛奶300c.c.、植物鮮奶油200c.c.、細砂糖20克、香草粉一小匙、柳丁汁一大匙.作法: 1.鮮奶、白飯、細砂糖放鍋子裡用小火燙著邊攪拌，不使焦掉，煮開以後放涼。2.把鮮奶油和(1)放入果汁機內打爛後再加入柳丁汁和香草粉，稍微攪拌後倒入容器內放入冰箱冷凍庫二個小時後拿出來，用湯匙攪拌，再放回冰箱約重覆三次即可。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

善待你的膀胱----尤其是不愛喝茶只愛喝飲料的人善待你的膀胱----尤其是不愛喝茶只愛喝飲料的人一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以達到800cc、甚至1,000cc。通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自己很有「力」。其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。看完了嗎?去尿尿吧!為了身體健康著想,不要再喝了1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的）以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身體健康！！4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被侵蝕。5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些?  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .